Çiğ Köfte Kilo Verdirir Mi?

Çiğ Köfte Kilo Verdirir Mi?

Acı yiyecekler yemek metabolizmayı hızlandırır. Acı denildiği zaman aklıma ilk gelen  yiyeceklerden  birisi katiyyen  çiğ köftedir­­. Gerek kendimden  gerek se çevremden  edindiğim izlenimlere göre çiğ köfte sevmeyen  yoktur diyebilirim­. Peki çiğ köfte zayıflatır mıı Bana göre çiğ köftenin kalori etki­yi içeriğindeki yağ ve salça oranın­dan geçiyor­.

Çiğ köfteyi fazlaca tüketmemekte gerekli elbette­. Çiğköftedeki baharatların içinde olan acı ve pul biber vücut­ta metabolizma hızı­nın artışı­na imkan vermekte­dir­­. Bunun yardımıy­la vücut daha fazla enerjiye gereksinim duymakta­dır­­.  Bu da daha fazla madde yakımı, daha fazla vücut­ta depolanmış ürünlerin yakılışı manasına gelmektedir­­. Eğer sizde çiğ köfteyi kararın­da tüketirseniz hem kilo vermeniz daha kolay hale gelir hem de Türk mutfağı­nın bu harika yemeğin­den  kendinizi mahrum bırakmamış olursunuz­. Gün içerisinde 3* 4 adet çiğ köfteden  meydana gelen  bir ara öğün bizleri daha ince bir bedene götürebilir­­.